TAHNIAH SEKALI LAGI KERANA ANDA BERTINDAK PANTAS!
Saya ingin puji tindakan pantas yang anda ambil & serius bertindak demi melakukan perubahan pada diri anda dan juga orang tersayang. Bagusss.....
10 Punca & Sebab Yang Anda Perlu Tahu>
1/ Amalan tabiat pemakanan (minum pagi, makan tengahari & makan malam) yang tidak mengikut waktu yang tetap.
2/ Makan terlalu banyak & gelojoh menyebabkan sistem pencernaan badan tidak dapat berfungsi dengan baik dan ini boleh mengakibatkan pedih ulu hati dan masalah ketidak hadaman.
3/ Sering mengamalkan pemakanan yg tidak sihat seperti makanan 'Fast-Food' seperti mee segera,keropok,kentang goreng,burger & lain-lain.
4/ Suka & kuat makan makanan pedas boleh mengakibatkan perut luka di bahagian dalam, digalakkan utk anda supaya kurangkan pengambilan makanan pedas.
5/ Terlalu kerap makan ubat 'Pain Killer' boleh menyebabkan perut anda bocor & luka teruk, jangan biasa amalkan ubat tahan sakit kerana sangat membahayakan kesihatan anda jika diambil berlebihan.
6/ Amalan pemakanan & gaya kehidupan yg tidak sihat antara punca gastrik.
7/ Jarang bersukan & melakukan aktiviti yg mengeluarkan peluh, menyebabkan badan jadi lesu & lemah.
8/ Sentiasa membiasakan diri dengan perut kosong utk tempoh masa yg lama & kerap ambil makanan atau minuman masam.
9/ Pengambilan rokok & alkohol tanpa kawalan antara punca gastrik.
10/ Kerap makan makanan yang berminyak & berangin ketika perut kosong.
2/ Makan terlalu banyak & gelojoh menyebabkan sistem pencernaan badan tidak dapat berfungsi dengan baik dan ini boleh mengakibatkan pedih ulu hati dan masalah ketidak hadaman.
3/ Sering mengamalkan pemakanan yg tidak sihat seperti makanan 'Fast-Food' seperti mee segera,keropok,kentang goreng,burger & lain-lain.
4/ Suka & kuat makan makanan pedas boleh mengakibatkan perut luka di bahagian dalam, digalakkan utk anda supaya kurangkan pengambilan makanan pedas.
5/ Terlalu kerap makan ubat 'Pain Killer' boleh menyebabkan perut anda bocor & luka teruk, jangan biasa amalkan ubat tahan sakit kerana sangat membahayakan kesihatan anda jika diambil berlebihan.
6/ Amalan pemakanan & gaya kehidupan yg tidak sihat antara punca gastrik.
7/ Jarang bersukan & melakukan aktiviti yg mengeluarkan peluh, menyebabkan badan jadi lesu & lemah.
8/ Sentiasa membiasakan diri dengan perut kosong utk tempoh masa yg lama & kerap ambil makanan atau minuman masam.
9/ Pengambilan rokok & alkohol tanpa kawalan antara punca gastrik.
10/ Kerap makan makanan yang berminyak & berangin ketika perut kosong.